探寻女性生育的黄金时期：什么时候生孩子最为理想？揭秘女性的最佳生育年龄段

现如今为解决社会老龄化，三孩政策应时而生。我国倡导适龄婚育和优生优育，一对夫妻可以生育三个儿女。但是许多夫妇拥有自己的人生计划，假如盲目开展备孕毫无疑问会弄乱他们的计划方案，那么夫妇究竟何时开始下手备孕才可以如愿以偿获得好孕呢?

　　通常女性怀孕率随年纪增加而降低，做为不孕不育症的独立性风险源，深思熟虑的开展备孕时间对女性而言看起来尤为关键。为了更好地生育理想化总数小孩的夫妻，夫妇应当从何时开始着手备孕?为了≥90%的可能完成一个、2个或三个孩子的家庭，夫妇应当各自在女性伴侣的年纪≤35、≤31和≤28岁时开始试着怀孕，那样怀孕的效率才会非常高。

　　假如决策生育2个及以上的儿女，最好的生育间隔应该是多长时间呢?世界卫生组织(WorldHealthOrganization，WHO)和美国国际开发署都提议，女性在一次正常的生产之后，生育间隔应超过2年且低于5年，生育时间间隔在这个时期里对母婴护理遭受伤害的几率是最少的。

　　2次怀孕之间应该有充分的时间间隔，一是生完孩子妈妈的身体必须有一个修复的全过程，时间充足能协助妈妈修复身体，填补怀孕期间和哺乳期间耗费的营养成分，也给纯母乳喂养空出充足的时间。二是未来家庭的两个孩子在年纪上面有一定差别，但差距又不容易太大，对宝宝的共同成长也是有优势的。在这里也再强调一下，假如间隔没到2年就怀了孕，在医师的分析下沒有太大问题，那么就可以再次怀孕，沒有必要刻意为了更好地做到2年的间隔而做一些多余的干涉。